如何知道自己的肝脏健康与否呢

　　肝脏是人体非常重要的器官之一，是身体排毒和储存血液的重要器官，俗话说：“养肝就是养命”，肝脏好有助于身体健康长寿。可是现在人生活压力大、熬夜加班、生活颠倒、应酬喝酒、抽烟不止等等，每天给肝脏带来的巨大的负担，日积月累就会使得我们的肝脏出现毛病，甚至可能引起肝炎、肝硬化等严重的疾病发生。

　　那么如何知道自己的肝脏健康与否呢?那么就要看看自己身上有没有这5个特征，有3个以上说明的你的肝脏还很健康。

　　1、气色好

　　肝脏是排毒和储存血液的器官，肝脏好的时候，身体能顺利排出毒素，而且血液也是充足的，这时候整个人的气色很好，看上去也非常的精神。而肝脏不好的人，整个面色就相对蜡黄，而且精神状态不佳，人也容易疲倦，出现这种情况就得注意了。

　　2、伤口愈合快

　　伤口的愈合快慢与肝脏的健康好坏有直接的关系。伤口的愈合需要大量的凝血因子，而肝脏是生产凝血因子的加工厂。当肝脏功能下降的时候，那么凝血因子的量就会减少，自然也就影响到了伤口的愈合。如果你的小伤口能够在2天之内就能愈合的话，说明的你的肝脏功能还是不错的。

　　3、手掌颜色均匀

　　正常人的手掌颜色是均匀的，呈现淡红色，也就是肉色。这时候就说明你的肝脏还是很健康的，但如果出现暗红色或者有白色的小点，手掌看起来斑斑点点的，那这就是肝脏出问题的表现，严重的就会出现“肝掌”，这时候说明你的肝脏受损了，需要保养了。

　　4、指甲颜色红润透明无杂色

　　我们指甲的好坏能够反映一个人的健康状况，如果指甲颜色红润透明无杂色，那么说明你的身体健康，你的肝脏也同样健康。但如果指甲出现白色斑点，指甲凹凸不平，出现各种不规则的纹路，指甲易断裂等等，那么就说明你的肝脏有问题了。中医认为“肝之合筋也，其荣爪也”，指甲是反映我们身体健康的晴雨表，更是反映我们肝脏健康的晴雨表。

　　5、食欲好

　　肝脏是我们人体最大的消化腺，我们的消化离不开肝脏。肝功能不好的人消化功能就比正常人要差得多，经常表现为食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌油腻等等。而如果你食欲好，吃嘛嘛香，没有上述那些症状，那么说明你的肝脏还是很健康的。